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芹菜叶的吃法大全

2015/3/18 13:38:32

芹菜叶的营养成分中有10项指标超过了芹菜茎,其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素B1是17倍,维生素C是13倍,钙超过茎2倍。所以大家以后吃芹菜不要把芹菜叶丢了,其实真正的营养元素都在叶子里面,下面介绍几种芹菜叶的狗万博是什么_狗万app_狗万提款额度,小编认为比芹菜梗更好吃。

芹菜叶做饺子:

饺子把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜香。也可以吧芹菜叶榨橙汁,和在面里面做饺子皮。

芹菜叶做饺子

芹菜叶炒蛋:

炒蛋将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2-3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。

芹菜叶炒蛋

凉拌芹菜叶:

凉拌将芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5-6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。碧绿爽口。

凉拌芹菜叶

芹菜叶烙饼:

烙饼芹菜叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与芹菜末搅拌,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少许油,煎熟即可。蛋饼有芹菜叶的清香,软嫩可口。

芹菜叶烙饼

芹菜叶做汤:

做汤将芹菜叶洗净,锅中倒入净水,放入海米、精盐,烧沸。加芹菜叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少许香油即可。

芹菜叶汤

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